Raven-Symoné révèle comment elle a perdu 30 livres sans beaucoup d’exercice : « J’ai un objectif en tête »

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L’ancienne enfant star a partagé ses conseils avec les téléspectateurs de “Good Morning America” ​​et a expliqué pourquoi cette fois elle prévoyait de ne pas perdre de poids.

Corbeau-Symoné a révélé qu’elle avait perdu 30 livres en trois mois en jeûnant. L’ancienne enfant star a partagé ses conseils de perte de poids sur Bonjour Amérique le 11 juin. Mais l’actrice de 35 ans a déclaré qu’elle n’essayait pas d’être maigre et que sa formule était “uniquement pour moi”. “Je n’essaie de parler pour personne d’autre”, a déclaré Raven.

Près de deux semaines après que l’actrice a dit à ses abonnés Instagram qu’au 29 mai, elle avait perdu 28 livres, elle a partagé plus de détails sur la façon dont elle l’a fait. “Je suis aussi faible en glucides que possible”, a déclaré Raven DGR. « Je fais très peu d’exercice et je suis un passionné de vitesse. Je m’assure d’avoir un minimum de 14 heures de jeûne entre le dîner et… le petit-déjeuner.

Corbeau Symone
Raven-Symone avant sa perte de poids de 30 livres. (Shutterstock)

Au cours de l’entretien, l’ancien Vue la co-animatrice a révélé qu’elle était à trois jours d’un jeûne prolongé. “Je bois beaucoup d’eau et je bois beaucoup d’électrolytes et j’ai du bouillon d’os de temps en temps selon que cela devient difficile”, a déclaré Raven lorsqu’on lui a demandé comment elle se maintient. “Mais j’ai un objectif en tête, c’est donc ce qui me permet de rester soutenu.”

Le but en question n’est pas “d’essayer d’être une petite brindille”. “Chaque fois que j’ai perdu du poids dans le passé, c’était une question de taille”, a déclaré l’actrice, avant d’indiquer plus tard que ses priorités ont changé. “Je veux m’assurer que mon corps est en bonne santé et préparé à faire face à la vieillesse”, a-t-elle déclaré.

Ce n’est pas la première fois que Raven perd beaucoup de poids. Il y a dix ans, elle a perdu 70 livres, ce qui a attiré l’attention des médias et des éloges pour cela.

« La façon dont les gens me traitaient alors que j’étais plus grande était émotionnellement dommageable, alors quand j’ai perdu du poids – et je me souviens du moment où je suis allé sur le tapis rouge et dans ma tête, j’ai insulté tout le monde et je me suis dit : « Wow, maintenant vous tu veux me regarder parce que je suis maigre ? Merci », a déclaré Raven.

Avance rapide de 10 ans et la vie de Raven a considérablement changé. En 2020, elle a surpris les fans en se mariant au milieu de la pandémie de COVID-19 pour Miranda Mayday. Le 18 juin marquera un an depuis leur annonce. Le couple anime maintenant une émission YouTube ensemble appelée 20h.

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