Paulina Porizkova partage ses entraînements anti-pandémiques préférés, “ Groovy ”

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À 55 ans, Paulina Porizkova a l’air incroyable! Jamais prête à partager ses secrets, la mannequin s’est ouverte sur le podcast HL sur ses entraînements préférés qu’elle fait à la maison!

Paulina Porizkova a gardé son long physique tonique et tendu à l’âge de 55 ans, alors bien sûr, nous avons dû lui demander de renverser le thé sur ce qui la maintient en si grande forme! Sur le Podcast HollywoodLife, le mannequin de 55 ans a admis que cela la rend «tellement heureuse» de partager ses séances d’entraînement avec ses followers sur IG, en particulier l’année dernière. «Je n’ai jamais vraiment prétendu être autre chose que moi-même et le truc à propos de la pandémie était que tout à coup, nous pouvions tous travailler sur les mêmes choses, qui sont toutes en ligne, n’est-ce pas? Et donc mes séances d’entraînement Pilates sont allées sur Zoom, et j’ai pu le partager pour que je puisse le partager avec tout le monde », a-t-elle expliqué. Le cours de Pilates en ligne de Paulina s’appelle le Méthode Nofar et elle a même partagé une vidéo d’elle-même en train de travailler sur ce noyau!

«J’ai demandé à Jonathan de vous montrer comment je les ai obtenus et de les entretenir. @nofarmethod Pilates pour moi jusqu’au bout! Super dur, mais elle change ça pour qu’on ne s’ennuie pas. Je vous mets au défi de ne pas développer un pack de six si vous pouvez suivre sa classe. (Ce qui, d’ailleurs, je ne peux pas – on me crie tout le temps) », a-t-elle écrit dans le post sur IG. «Hier, quelqu’un ici à Insta m’a appelé chanceux. Et en effet, en ce qui concerne les abdos, c’est la moitié de cela et la moitié du travail dur. Mais vous savez, nous avons tous eu de la chance avec quelque chose et pas de chance avec autre chose. C’est là que j’aime adhérer à la manière française de célébrer la beauté – accentuez votre chance! Et la vraie confiance? Accentuez vos défauts! »

Ce n’est pas le seul exercice auquel Paulina se livre! «Cet autre entraînement que je fais est cet entraînement de danse avec cette fille qui est l’Angleterre que je viens de frapper accidentellement parce que je voulais continuer à faire du cardio, et j’adore danser, mais tant de cours de danse sont si sérieux et ils ne le font pas non plus. J’ai de la bonne musique. Donc, j’ai eu de la chance avec cette fille et les entraînements sont vraiment simples avec de la bonne musique! ” elle a jailli. Le professeur de danse, Aqua Jade Dance Fitness, “Vous fait bouger et sauter” et “Je n’ai pas besoin d’apprendre comme des routines avancées ou comme une boîte d’ombre alors que je veux juste m’amuser”, a ajouté Paulina. «C’est vraiment gratifiant pour moi de pouvoir trouver des choses et de les partager avec tout le monde.»

Assurez-vous d’écouter notre interview complète du podcast HollywoodLife avec Paulina, ici!

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