Les nouveaux secrets de régime et d’entraînement de Khloe Kardashian révélés – Pourquoi elle a l’air “ meilleure que jamais ”

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Le temps de Khloe Kardashian en quarantaine a inclus de nouvelles façons pour elle de rester en forme, des types de nourriture et de boisson qu’elle met dans son corps aux régimes d’entraînement qu’elle jure maintenant.

Khloe kardashianLa femme de 36 ans est connue pour avoir publié de nombreuses photos et vidéos sur Instagram d’elle-même transpirant presque quotidiennement, en particulier pendant l’isolement. Alors qu’est-ce que le KUWTK Avez-vous créé la star qui vous a rendu absolument incroyable ces derniers mois? “Elle devient évidemment beaucoup plus tonique en faisant de l’exercice, mais elle surveille vraiment son apport en glucides et c’est la différence”, a révélé une source à HollywoodLife. «Elle mange rarement des glucides, sauf des fruits, mais elle a vraiment éliminé de les manger la nuit plus récemment, alors maintenant vous la remarquez mieux que jamais.

La mère d’un enfant ne fait pas tout cela seule, car notre initié a également déclaré qu’elle avait demandé à quelqu’un de cuisiner pour elle en se concentrant principalement sur les “ protéines et les légumes ”. Khloe est également si sérieuse dans son apparence qu’elle reste en forme incroyable. «Vous avez récemment amélioré votre programme d’exercice pour faire plus d’exercice. Elle a plusieurs entraîneurs qui viennent à la maison et elle marche et marche beaucoup près de chez elle. «

Khloe kardashian
Khloe Kardashian éblouissante lors d’un événement sur le tapis rouge. Crédit: AP

Être à la maison en raison de la pandémie de coronavirus a vraiment joué en votre faveur du point de vue de la forme physique. «Elle semble faire quelque chose 7 jours sur 7, même si c’est une promenade légère», a poursuivi notre source. «Oui, la fréquence à laquelle vous faites de l’exercice a augmenté parce que vous avez beaucoup été à la maison et que vous en profitez. Elle fait de l’exercice au moins une heure par jour.

L’entraîneur de Khloe et Corps de la vengeance Etoile Luke Milton a parlé des types d’exercices spécifiques qu’elle fait avec elle-même et tous ses clients célèbres dans une interview exclusive avec HL en avril.

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Khloe Kardashian montre une tonne de jambe dans une robe noire brûlante. Crédit: AP

«L’un de mes exercices préférés que je fais avec tous mes clients célèbres est la fente à l’arc pulsé», a-t-elle révélé. «Faites 10« arcs »avec 20 impulsions de chaque côté. Cet exercice cible les principaux groupes musculaires du bas du corps et de la chaîne postérieure. En ciblant ces muscles, votre corps brûlera plus de calories et tonifiera ces “ zones à problèmes ” en raison de la quantité d’énergie nécessaire pour faciliter le mouvement de muscles aussi gros et actifs.

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