Kaitlyn Bristowe révèle comment BF Jason Tartick la “ soutient ” à travers ses luttes anxieuses

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La co-animatrice de “ The Bachelorette ” a été ouverte sur son combat contre l’anxiété et elle partage EXCLUSIVEMENT comment son petit ami Jason Tartick l’aide à lutter.

Katilyn Bristowe, 35 ans, a été ouverte sur sa bataille contre les crises d’angoisse et ses problèmes de santé mentale. Il n’est pas surprenant qu’elle soit reconnaissante d’avoir son petit ami et collègue ancien de Bachelor Nation Jason Tartick, 32 ans, pour l’aider à traverser les moments difficiles. “C’est tellement intéressant parce que Jason est en phase avec lui-même,” le DWTS champion de la boule de miroir a dit HollywoodLife EXCLUSIVEMENT lors d’un épisode de TVTalk sur Instagram Live le 30 avril. “Et il veut vraiment aider.”

Après avoir frappé deux fois en essayant de retrouver son mari à travers Le célibataire franchise, Kaitlyn a finalement trouvé son chevalier en armure brillante hors de l’écran. Jason, qui est apparu sur 31 ans Becca Kurfin‘s season, était un invité sur Kaitlyn’s Hors de la vigne podcast en 2018. Kaitlyn venait de rompre avec son choix sur sa saison de l’émission, Shawn Booth, 33 ans, et Jason venait d’être annoncé deuxième et le moment était venu. Les deux résident maintenant ensemble à Nashville et se portent bien dans leur nouvelle maison avec plusieurs chiens pour leur tenir compagnie.

Le couple se comprend si bien que Jason sait exactement quoi faire lorsque l’anxiété de Kaitlyn s’installe. «Nous avons appris au fil des ans qu’il est un empathe, donc quand j’ai de l’anxiété, cela lui donne presque de l’anxiété», a expliqué Kaitlyn. «Il doit donc vraiment prendre du recul et être là pour moi plutôt que de me reprendre parce que je suis moi-même un empathe, donc je comprends vraiment cette lutte. Il est tellement bon parce que je suis capable de communiquer avant que ça n’arrive. Parfois, je dois juste lever les pieds. J’aime avoir quelque chose de froid quand j’ai ces très graves crises d’angoisse parce que parfois, pour moi, cela se déclenche lorsque les gens se disent: “ Ça va? Que puis-je faire?’ Il le sait maintenant, alors il me soutient de quelque manière que ce soit. Nous avons une très bonne communication dans notre relation et je pense qu’il sait exactement ce dont j’ai besoin.

La star de télé-réalité a trouvé plusieurs façons de comprendre ses déclencheurs et de faire face au fil des ans, y compris la thérapie et les médicaments, auxquels elle a ouvertement parlé de sa malheureuse dépendance. «Je pense qu’il est important de ressentir vos sentiments, même s’il s’agit de dépression et d’anxiété», a ajouté Kaitlyn. «Je pense que les déclencheurs pour moi sont basés sur les peurs, mais surtout, pour moi, malheureusement, c’est vraiment hormonal pour moi, donc généralement à cette période du mois – c’est presque une horloge pour moi à ce stade que je sais ce qui va se passer. Parfois, je vais le gérer en faisant une séance d’entraînement et en obtenant mes endorphines et parfois je le gère en prenant un verre de vin et parfois je le gère en m’allongeant au lit et en ne me sentant pas coupable et c’est là que ça se passe vraiment. vous aide à écouter votre corps et à être en phase avec votre corps sans vous faire pression ni avoir honte. »

Une autre personne importante dans sa vie qui l’a aidée à traverser ses jours les plus sombres est une bonne amie et une coach de santé de célébrités, Erin Treloaret The Raw Beauty Company. Kaitlyn est tellement passionnée par le fait de parler de santé mentale et d’élévation des femmes qu’elle fait équipe avec Erin pour la 12 semaine Réinitialisation de la beauté brute. «Je me souviens avoir voulu travailler avec Raw Beauty avant de continuer Le célibataire et quand je suis sorti de The Bachelorette, j’étais tellement excité d’avoir une plate-forme, de partager un espace avec des gens où l’on pouvait se sentir responsabilisé », a expliqué Kaitlyn. «Il y a de la positivité corporelle. Ils célèbrent des femmes de toutes formes, couleurs et tailles. J’ai cru ce qu’Erin faisait depuis tant d’années et j’ai enfin pu avoir cette plateforme pour la partager. On allait faire des zooms, on allait danser, on allait parler de choses importantes, on allait partager nos histoires. Je sais d’après mon expérience, travailler avec elle change vraiment, vraiment la vie. »

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