Halle Berry révèle son petit-déjeuner exact avec un régime cétogène faible en glucides pour rester en forme

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Dans sa série numérique “ PHIT Talks ” avec l’entraîneur Peter Lee Thomas, Halle Berry a décomposé son petit-déjeuner Keto, qui comprend des œufs, de l’avocat, etc.

Halle BerryLa femme de 54 ans a l’air absolument incroyable et attribue son régime alimentaire et sa forme physique à sa silhouette impeccable. La star a déjà parlé de suivre le régime Keto, qui est faible en glucides mais riche en graisses, et a expliqué ce que son petit-déjeuner Keto “rêve” est avec l’entraîneur. Peter lee thomas. «Je pense que nous avons le même petit-déjeuner Keto: j’aime les blancs d’œufs, les avocats… Je vais faire cuire les œufs dans de l’huile d’avocat. J’aime aussi avoir un peu de tomate dans le mien. Juste de la tomate en tranches », a expliqué le lauréat d’un Oscar.

Les Espadon L’actrice a brillé dans la vidéo sans maquillage, gardant ses cheveux méchés en queue de cheval. Peter est également intervenu avec son propre repas du matin, qui comprend la dégustation de fromage néo-zélandais. «Parfois, je fais du bacon à la dinde, et je cuisine les œufs et l’avocat», a-t-il expliqué dans la vidéo, qui fait partie de la série #PHITTalks de Halle. «Je fais cuire les œufs avec de l’huile de coco. Une bonne omelette en est une autre… mettez un bon fromage néo-zélandais et saupoudrez-y de bonnes graines de citrouille », a-t-il ajouté.

Halle Berry
Halle Berry assiste à un événement BET. (SplashNews)

Le bouillon d’os est un autre appel de Halle pour les avantages du «collagène» et de la perte de poids, a-t-elle avoué. Peter a ajouté: «Nous aimons avoir du bouillon d’os non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour les bienfaits du jeûne. Cela aide beaucoup de gens… Vous recevez également une grande dose de collagène. Allez à Halle? «J’adore le bouillon d’os ancestral du Dr Axe… Je l’ai souvent», a-t-il révélé, notant qu’il aime l’avoir «dans un pot» pour profiter du «jus miracle» à tout moment de la journée.

Cependant, mourir de faim ne fait pas partie de la philosophie de Halle. “Vas-y, mange! Soyez conscient de ce que vous mettez dans votre bouche. Rendez-le sain et nutritif », a-t-il rappelé à ses 6,5 millions d’abonnés. Peter a également suggéré que ceux qui essaient de rester en forme peuvent toujours profiter d’un bon repas, comme un «bon saumon» avec du riz au chou-fleur. Halle a ajouté: “Parfois, je prends deux repas, surtout quand je m’entraîne vraiment et que je fais de l’exercice… donc j’ai une protéine et un légume.”

Le couple a également averti les téléspectateurs de vérifier auprès de leur médecin quels régimes leur convenaient le mieux. «Vous devez consulter votre médecin pour savoir comment gérer votre cholestérol, car nous sommes tous différents. Ma composition corporelle est telle que manger des graisses saines n’affecte pas du tout mon taux de cholestérol. Et c’est ainsi que mon corps fonctionne, et je suis douée pour le style de vie Keto », a-t-elle déclaré. “Bonne remise en forme vendredi! #PHITTalks est enfin de retour, et @peterleethomas et moi répondons à toutes vos questions sur l’alimentation et la nutrition. Prendre plaisir !! Halle a sous-titré la vidéo.

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