Gracie McGraw dit qu’elle « se sent bien » après un « mauvais épisode dépressif » dans un article sur la santé mentale positive

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Le couple de puissance de la musique country Tim McGraw et la fille aînée de Faith Hill, Gracie, ont pris conscience de sa santé mentale dans un article franc sur la dépression.

Gracie McGraw, 24 ans, a parlé de ses problèmes de santé mentale. Elle est allée sur Instagram le 11 juillet pour partager un article de carrousel, y compris deux diapositives de son application de notes contenant un long message sur son espace libre actuel. « Je suis dans un très mauvais épisode dépressif depuis environ trois semaines maintenant et cela m’a mis dans un espace de tête dans lequel je n’ai pas été depuis longtemps », a-t-elle commencé. « Je mangeais tellement de manière excessive… alors je me regardais dans le miroir et je me sentais si seul et si moche. »

La fille de Tim McGraw, 54, et Colline de la Foi, 53 ans, a poursuivi: «Les sentiments et les pensées que j’avais envers moi-même et les choses que je me disais étaient parmi les pires choses que je me sois jamais dites… Je voulais crier mais je pouvais à peine respirer, je pleurais tellement fort. Cela m’a frappé le lendemain que j’avais vraiment besoin de revenir à moi-même ou j’allais le perdre complètement. Après avoir décrit son « épisode dépressif », elle a déclaré à ses abonnés: « Aujourd’hui, j’ai enfin nettoyé et réorganisé ENTIÈREMENT ma chambre et j’ai pleuré après parce que je sentais un tel poids sur mes épaules. »

Elle a ensuite partagé une photo de sa chambre propre et plusieurs selfies. Elle a écrit dans la légende: «Je suis sur le UP aujourd’hui. De bonnes choses arrivent. Se sentir mieux prend du temps, alors je prends les victoires au fur et à mesure. Je me sens bien et je suis revenu à la normale. Heureux d’être à nouveau un humain. Dans sa dernière note aux fans, elle a écrit : « La vie est stressante comme de la merde et pour quelqu’un, nous nous sentons seuls, mais si jamais vous avez l’impression que vous ne pouvez pas vous sortir de quelque chose, demandez de l’aide. Vous aurez toujours un système de soutien, peu importe qui est cette personne pour vous dans votre vie. Je m’en suis sorti mais beaucoup ne peuvent pas. N’oubliez pas de vous aimer et de laisser les autres vous aimer parce que vous le méritez.

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Gracie avec sa famille. Image: SplashNews

L’actrice Rita Wilson a commenté : « Vous êtes tellement aimée et acceptée exactement telle que vous êtes. La vie n’est pas ce moment. Parfois, cela peut se sentir ainsi. Je comprends. Merci d’avoir partagé mon ange », a écrit un adepte : « Tu es si courageuse et forte, Gracie. Je te sens si fort dans ces messages. Cette merde est réelle, et vous allez sortir de l’autre côté. Je promets. Mais en attendant, sachez que des publications comme celles-ci aident vraiment les gens à se sentir moins seuls. Je le sais avec certitude parce que je suis l’un d’entre eux. Beaucoup d’amour, soeur.

Ce n’était pas la première fois que Gracie devenait réelle avec ses followers. Le 11 mars, elle a parlé de l’importance de la positivité corporelle et de son cheminement pour embrasser son vrai moi. Elle a partagé quelques clichés d’elle-même dans une baignoire, accompagnés d’une légende réfléchie sur la signification des photos révélatrices. “Je ne suis en aucun cas un artiste, mais jouer avec le maquillage me donne l’impression d’appartenir à un musée !” elle a commencé sa légende. « J’aime cette belle époque où l’on utilise le visage comme une simple ardoise vierge. Le maquillage a été créé pour améliorer ce que les hommes voulaient que nous améliorions, le sexe, mais maintenant il est utilisé par tout type de personne pour s’exprimer.

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