Cody Simpson révèle son physique musclé de natation olympique ainsi que sa routine de régime et d’entraînement

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Cody Simpson a discuté avec GQ Sports et a partagé sa routine d’entraînement quotidienne ainsi que son régime alimentaire alors qu’il se prépare pour les prochains essais olympiques de natation en Australie !

Cody simpson est revenu au sport qu’il aime, et maintenant il est prêt à représenter son pays aux Jeux olympiques ! L’ancien chanteur, 24 ans, a discuté avec GQ Sports à propos de sa routine intense, à l’approche des essais olympiques de natation dans les semaines à venir. Cody a parcouru chaque élément de son programme d’entraînement rigoureux et les types d’aliments qu’il mange pour atteindre son physique olympique.

“J’ai toujours su que je voulais revenir au sport”, a déclaré Cody à la sortie d’un jour de retour à la natation. “La plupart des jours de semaine commencent brusquement avec une alarme à 5 heures du matin”, a révélé la star australienne. « Je fais un wrap avec du beurre de cacahuète et de la banane. Cela va me donner le sucre, les protéines et les glucides dont j’ai besoin pour passer à travers cette pratique matinale », a-t-il expliqué.

À 6 heures précises, Cody est dans l’eau et prêt à partir ! “La plupart du temps, nous sommes assez cohérents avec l’entraînement”, a-t-il expliqué, ajoutant qu’il s’entraîne environ quatre heures dans la piscine, puis 60 à 90 minutes dans le gymnase environ trois fois par semaine. « Après la pratique, j’ai généralement un shake protéiné, j’aime généralement faire de l’avocat sur du pain grillé. J’aime manger du poisson et des légumes. Juste obtenir de bonnes protéines, légumes et glucides sains », a révélé Cody à propos de son régime alimentaire.

Depuis qu’il a commencé à s’entraîner, Cody a certainement augmenté le nombre de fois qu’il mange par jour. Bien qu’il admette que son repas préféré est souvent un hamburger et des frites, Cody a récemment suivi un régime pescatarien et mange plus de légumes. Bien sûr, il y a bien plus qu’un simple régime et de l’exercice dans l’entraînement de Cody. Il a également développé des changements majeurs de style de vie!

Cody Simpson est vu après la finale du 50 m papillon hommes le jour 5 des championnats australiens de natation au centre aquatique de Gold Coast sur la Gold Coast, en Australie, le 18 avril 2021 [DAVE HUNT/EPA-EFE/Shutterstock].

“J’ai à peu près coupé l’alcool”, a révélé Cody. Cody décrit la décision comme « l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre concentration mentale », qu’il doit sans aucun doute s’entraîner. “Cela vous permet de rester sur le point”, a-t-il expliqué. De toute évidence, Cody fait tapis en ce qui concerne son entraînement de natation. Le chanteur devenu athlète était un champion de natation avant de passer à la musique. Maintenant, Cody se met au travail avant les essais olympiques australiens !

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