▷ Qimmah Russo Bio, carrière, petit ami, valeur nette, mesures

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Sommer Ray et Eva Andressa sont des modèles de fitness et de sensations populaires sur les réseaux sociaux. Mais dans cet article, nous allons parler du fan de fitness Qimmah Russo, qui est tout aussi célèbre que les modèles précédents. Elle est aussi l’une des inspirations pour ceux qui veulent avoir un corps tonique et sain. De plus, il a créé un site Web de remise en forme en ligne appelé ‘Fitness Q-Flex‘où il télécharge des conseils, des régimes, des vidéos de fitness motivantes et des plans d’entraînement.

De plus, il a gagné en popularité avec ses comptes Vine et est ensuite passé à Instagram. Là, il a amassé 1,1 million de followers. Faites défiler vers le bas pour plus de faits intéressants sur le modèle de fitness.

Qimmah Russo: biographie, famille, éducation, carrière

Russo est né le 16 décembre 1993 à New York, aux États-Unis d’Amérique. Il est né dans une famille associée au sport. Son père est un joueur de baseball professionnel et sa mère est une joueuse de hockey. Il a un frère qui joue au football. À part cela, il n’y a aucune information sur ses parents et ses frères et sœurs.

Russo appartenant à la famille liée au sport. En grandissant, il a également joué au basket-ball à l’université et avait rejoint une équipe universitaire. Quand il a obtenu son diplôme, son intérêt pour le basket-ball a changé. Et petit à petit, il a commencé à développer une passion pour l’entraînement et les poids. De plus, elle a étudié la sociologie et la kinésiologie à l’université et est considérée comme une étudiante brillante.

Qimmah Russo: vie personnelle et petit ami

De retour à sa vie personnelle, elle préfère garder sa vie personnelle pour elle. Et il ne semble pas partager beaucoup d’informations à son sujet. Actuellement, Russo est probablement célibataire car il n’y a aucune information liée à sa vie amoureuse.

La raison derrière cela peut être que vous attendez le bon moment pour tomber amoureux de la bonne personne. Donc, chaque fois que cela se produit, nous sommes là pour vous informer. En dehors de cela à l’heure actuelle, elle profite de ses journées célibataires. Et elle fait partie des célébrités qui aiment rester à l’écart des rumeurs et des controverses.

Qimmah Russo : valeur nette et profils de médias sociaux

En parlant de la valeur nette de Russo, il a un revenu moyen pour sa carrière. Par conséquent, sa valeur nette exacte n’est pas confirmée, mais nous pouvons supposer que son revenu est comme n’importe quel autre modèle de fitness populaire. Ils tirent également leurs revenus non seulement de leur salle de fitness, mais également des sites de mannequins et de médias sociaux. En outre, on peut supposer que la valeur nette du modèle de fitness varie de 500 000 $ et plus.

De plus, Qimmah tire de bons revenus de son Instagram et d’autres plateformes sociales comme Vine. Quel que soit votre profit, vous vivez une vie luxueuse et luxueuse.

Russo est également actif sur les sites de médias sociaux comme Twitter et Snapchat. Sur Twitter, elle va avec la poignée @ Qflex_4Life avec 17,2 000 abonnés. De plus, sur Facebook, nous pouvons voir de nombreux comptes à votre nom.

Qimmah Russo : régime et entraînements

Contrairement à beaucoup de gens, Russo aime avoir une alimentation saine qui, selon elle, permet d’obtenir une silhouette mince et tonique. Leur alimentation saine comprend les aliments nutritifs suivants :

  • Avocats
  • Noix
  • Légumes crus
  • Des œufs
  • Protéines faibles en gras
  • Chocolat noir

s’entraîner:

Son entraînement se compose d’exercices de force et de conditionnement. Elle croit que la combinaison d’activités lui permet de renforcer tout son corps. Russo ne cesse de modifier son programme d’entraînement afin que sa partie têtue de son corps réagisse facilement. Diminuez également le repos entre les séries, augmentez le poids et essayez de nouveaux exercices.

Pour le cardio, elle pense qu’au lieu d’utiliser les machines de cardio, elle préfère utiliser son propre corps pour se remonter le moral. En outre, il dit que les machines cardio permettent aux gens d’être paresseux.

Russo ne suit pas une approche traditionnelle des exercices comme les squats fixes. Au lieu de faire des séries, vous préférez en faire autant qu’en 30 secondes. De plus, d’autres exercices incluent le circuit de squat sans repos entre les deux.

Qimmah Russo : mesures

Elle a travaillé dur pour obtenir ce physique tonique qui a atteint sa taille de 5 pieds 4 pouces ou 1,64 mètre. À part sa taille, il n’y a aucune information sur ses mensurations.

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